Am letzten Tag der Osterferien, kurz nach dem VfL-Trainingslager in Menden, ging die Freiluftsaison mit dem ersten Wettkampf im Aggerstadion in Troisdorf los. Drei Disziplinen hatte ich mir ausgesucht. Erst die 300m Hürden, welche auch als Regionsmeisterschaft Langhürden der Region Südost gewertet wurden. Ich stand mit 3 anderen Jungs am Start und habe diesen leider ein wenig verschlafen. Außerdem habe ich in der Kurve zwei Hürden nur mit Mühe überlaufen können und kam etwas aus der Balance. So war es kein Wunder, dass ich mit 46,65 sec „nur“ den Vizemeistertitel gewann. Ha Ha, freu… Cool gelaufen.

Um die 3 Stunden bis zum Start des 3.000m Laufs zu verkürzen, habe ich dann noch eine kleine Sprinteinlage über 100m absolviert. Sehr guter Start diesmal, als Erster aus den Blöcken und in Führung nach den ersten Schritten. Am Ende dann mit 13,48 sec auf Platz 2 von 3 Startern der M15.

Dann kam das Experiment 3.000m. Ein Experiment weil ich vorher diese beiden Sprints gelaufen war und bis Freitag noch im Trainingslager gewesen bin. Und auch ein Experiment was die Taktik betraf. Ich wollte wissen wie viele Runden ich mit einer Pace von 3:10 bis 3:15 min/km laufen könnte. Also offensiv an die Spitze des Feldes gesetzt, 2 Runden in Führung geblieben, dann als Zweiter lange am Ersten dran geblieben. Nach 1.600m leichte Probleme bekommen, dann ab 2.000m ziemlich stark abgebaut. Bis dahin hatte ich einen Schnitt von 3:20 min/km. Der sank auf dem letzten Kilometer auf 3:50 min/km. Im Ziel zwar mit 10:28,20 min eine ganz gute Zeit gelaufen, aber 30 Sekunden von der 10-Minutenmarke entfernt. Nächsten Samstag folgt in Neuss die NRW-Langstreckenmeisterschaft, keine Ahnung ob ich da 3.000m auf Zeit oder Platzierung laufen soll.
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Wie in den Jahren zuvor bin ich wieder beim Paderborner Osterlauf an den Start gegangen. In diesem Jahr bin ich wieder die 5km-Strecke mit insgesamt 3250 weiteren Teilnehmern gelaufen. Am Start positionierte ich mich in einer der ersten Reihen und legte einen guten Start hin. Als Ziel hatte ich mir eine Zeit unter 18:30 min gesetzt und wollte unter den Top50 ankommen. Dafür musste ich einen Schnitt von 3:40 min/km laufen, das klappte auch wie geplant. Zunächst fand ich einen Athleten, der auch dieses Tempo hatte. Als er schneller wurde ging ich eine Zeit lang mit, dann merkte ich, dass es etwas zu schnell sein könnte und fand eine neue Gruppe, die von hinten aufschloss. Aus dieser blieben zwei Läufer übrig mit denen ich bis ins Ziel kämpfte. Der 18-jährige aus Brackwede ging vor mir über die Linie, während ich den 20-jährigen aus Hamburg um eine Sekunde in der Nettozeit hinter mir lies. Meine Endzeit betrug 18:21 min, womit ich sehr zufrieden war, weil die Hitze durch die Sonne doch sehr zugenommen hatte. Zum Glück war es aber nicht so windig, wie in den Jahren zuvor. In der Gesamtwertung erreichte ich einen sehr guten 32. Platz und gewann die Altersklasse U16 mit 29 Sekunden Vorsprung.
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Der Veranstalter, die LG Gummerbach, hatte sich etwas einfallen lassen und den Start der Läufe um einige Meter zurück versetzt. Doch leider hatte man vergessen die geänderte 2km-Strecke zu erklären. Wir sollten nicht einfach einen Kilometer zum Wendepunkt und zurück laufen, sondern nur ein kürzeres Stück, dann wenden, am Ziel vorbei, noch Mal wenden und erst dann ins Ziel. Die Informationen dazu waren aber sehr dürftig gewesen. So bin ich als Führender nach 500m am falschen Wendepunkt umgekehrt und bin dann insgesamt nur etwa 1,4km gelaufen. Als Erster erreichte ich nach 4:53 min das Ziel. Eine Siegerehrung fand dann auch nicht mehr statt, die Urkunden wurden in alphabetischer Reihenfolge verteilt. Das war schon sehr eigenartig und schade, da es mein letzter 2km-Aggertalsperrenlauf war.
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