Laufsiege

Siege bei Stadt-, Volks-, Wald- und Crossläufen, etc.

DistanzZeitKlasseDatumVeranstaltung, Ort
5 km18:20,5 minMU1828.08.202128. Lauf „Rund um den Grengel“, Engelskirchen
2.600 m (Cross)8:34 minMU1617.11.2019LVN-Regio-Südost-Meisterschaft, Wesseling
2 km (Cross)8:05 mingesamt02.11.201944. Südsauerlandlauf (Schüler), Wenden
4 km14:40 minM1513.10.201923. Rheinenergie Schüler-Marathon, Köln
1,7 km5:03 mingesamt20.09.201915. Stadtlauf (Schüler), Wipperfürth
4 x 1,7 km23:03 minStaffel20.09.201915. Stadtlauf (Schüler), Wipperfürth
3.600 m 111:27,46 minMU1629.08.201937. Bahnlaufserie, Bergisch Gladbach
5 km18:21 minMU1620.04.201973. Osterlauf, Paderborn
1,5 km4:53 mingesamt06.04.201936. Lauf um die Aggertalsperre (Schüler), GM
5 km (X-Cross)25:21 minMU1602.02.201910. Meerhardt Extreme Crosslauf, Dieringhausen
2,6 km (Cross)10:07,1 minMU1619.01.201923. Straberger Cross, Straberg
1,5km (Cross)5:41mingesamt31.12.201861. Silvestercross (Schüler), Gummersbach
1,1km3:48 mingesamt04.11.201814. Martinilauf (Schüler), GL-Bensberg
4 km14:39 minM1407.10.201822. Rheinenergie Schüler-Marathon, Köln
2,5 km8:54 mingesamt30.09.201810. Citylauf (Schüler), Erftstadt
1,7 km5:03 mingesamt14.09.201814. Stadtlauf (Schüler), Wipperfürth
4 x 1,7km21:26,0 minStaffel14.09.201814. Stadtlauf (Schüler), Wipperfürth
1,6 km6.41 mingesamt08.09.201825. Lauf „Rund um den Grengel“, Engelskirchen
400 m / 2,5 km24:30 minJugend02.09.2018 8. Swim & Run im Panoramabad, Engelskirchen
Run, Bike, Run30:00 minMU1631.05.2018 1. Crossduathlon, Engelskirchen
42,2 km3:07:58 hStaffel27.05.2018 3. Evonik-Schulmarathon, Ruhrgebiet
3 km11:00 mingesamt19.05.201829. Pfingstlauf (Schüler), Deuz
2 km6:58 mingesamt04.05.201810. Ortskern-Lauf (Schüler), Lindlar
5,4 km19:44 minMU1629.04.2018 5. Stadtmauerlauf, Euskirchen
42,2 km3:01:50 hStaffel15.04.201813. Schulmarathon (Schüler M89), Bonn
2 km7:22,0 mingesamt14.04.201835. Lauf um die Aggertalsperre (Schüler), GM
10 km44:29 minMU1631.03.201872. Osterlauf, Paderborn
3 x 5 km1:03:33 hMU1625.02.201834. Winterlaufserie (Serie), Köln-Porz
5 km20:42 minMU1625.02.201834. Winterlaufserie (Lauf 3), Köln-Porz
5 km20:27 minMU1621.01.201834. Winterlaufserie (Lauf 1), Köln-Porz
2.600 m (Cross)9:52,1 mingesamt20.01.201822. Straberger Cross (Schüler), Straberg
3 x 1,5 km20:12 minTeam31.12.201760. Silvestercross, Gummersbach
1,5 km (Cross)6:05 minM1331.12.201760. Silvestercross, Gummersbach
1,7 km (Cross)6:55 minM1317.12.20175. Crosslauf, Essen-Werden
2 km (Cross)8:19 minMU1404.11.201742. Südsauerlandlauf, Wenden
4 km15:26 minMU1401.10.201721. Rheinenergie Schüler-Marathon, Köln
2 km7:21 minMU1424.09.201715. Stadtlauf, Gummersbach
1,7 km5:24,2 minMU1415.09.201713. Stadtlauf (Schüler), Wipperfürth
2,3 km8:38,5 mingesamt08.09.201737. Nachtlauf (Schüler), Bergneustadt
2 km7:23 mingesamt18.06.2017 9. Stadionlauf (Schüler), Köln
3 km10:50 minMU1415.06.201724. Hasenrunde-Lambachtallauf, GM-Strombach
3 km11:56 minMU1409.06.2017 5. Abendlauf, GM-Dieringhausen
3 x 3 km35:05 minTeam09.06.2017 5. Abendlauf, GM-Dieringhausen
2 km7:17 mingesamt19.05.2017 9. Ortskern-Lauf (Schüler), Lindlar
1 km3:14 mingesamt30.04.201714. Kirschblütenlauf (Schüler), GL-Refrath
2 km7:19,1 minM1329.04.201734. Lauf um die Aggertalsperre (Schüler), GM
1 km3:33 mingesamt19.03.201743. Königsforstmarathon (Schüler), GL-Bensberg
1 km (Cross)3:46,6 minM1321.01.201721. Straberger Cross (Schüler), Straberg
1,5 km (Cross)6:26 minM1231.12.201659. Silvestercross, Gummersbach
3,6 km (Cross)13:59,7 minMU1419.11.201641. Herbstwaldlauf (Beginner), Marienheide-Rodt
2 km (Cross)8:22 minMU1405.11.201641. Südsauerlandlauf, Wenden
1,7 km6:31 minM1223.10.201631. Herbstlauf (Schüler), GL-Refrath
2 km7:36,8 minMU1425.09.201614. Stadtlauf, Gummersbach
3,2 km12:54,3 mingesamt02.09.201636. Nachtlauf (U14-Schüler), Bergneustadt
3.600 m 212:41,33 minMU1401.09.201634. Bahnlaufserie, Bergisch Gladbach
3,2 km12:46 minMU1401.07.201613. Volkslauf ums Schloss, Ehreshoven
6,3 km29:06 minMU1401.07.201613. Volkslauf ums Schloss, Ehreshoven
21,1 km1:27:56 StdStaffel19.06.201616. EVL-Halbmarathon (Schulen), Leverkusen
3 x 3 km38:32 minTeam10.06.2016 4. Abendlauf, GM-Dieringhausen
2 km7:43 minMU1429.05.2016 8. Stadionlauf (Schüler), Köln
3 km10:33 minMU1426.05.201623. Hasenrunde-Lambachtallauf, GM-Strombach
2 km7:33 minMU1420.05.2016 8. Ortskern-Lauf (Schüler), Lindlar
4 x 2 km42:43 minTeam 320.05.2016 8. Ortskern-Lauf (Schüler), Lindlar
1,5 km6:02 minMU1407.05.201632. Talsperrenlauf, Hückeswagen
1 km3:25 minMU1424.04.201613. Kirschblütenlauf (Schüler), GL-Refrath
3 km13:13 minMU1413.03.201637. Nordhellenlauf (Jugend), Hülsenbusch
1,2 km (Cross)5:30 minM1223.01.201620. Straberger Cross (Schüler), Straberg
1,5 km5:16 mingesamt31.12.2015VAC Sylvesterloop (Jeugdloop), Nieuwvliet (NL)
1,2 km4:24 mingesamt21.11.201543. Wald- und Crosslauf (U10/U12), Wuppertal
1,5 km (Cross)6:17 minMU1214.11.2015 4. Engelskirchener Cross, Engelskirchen
3 x 1,5 km19:37 minTeam 414.11.2015 4. Engelskirchener Cross, Engelskirchen
1,7 km6:15 mingesamt18.10.201530. Herbstlauf (Schüler), GL-Refrath
4 x 1,7 km27:11 minStaffel 518.09.201511. Stadtlauf (Schüler-MI14), Wipperfürth
2.400 m 67;51,36 minMU1203.09.201533. Bahnlaufserie, Bergisch Gladbach
2 km10:38 minMU1207.06.2015 7. Stadionlauf (Schüler), Köln
1,05 km3:45 mingesamt23.05.201517. Stadtlauf (Schüler), Brühl
2 km7:54 minMU1208.05.20157. Ortskern-Lauf (Schüler), Lindlar
3 x 1,5 km19:11 minTeam 715.03.201536. Nordhellenlauf (Kinder), Hülsenbusch
1,6 km7:41 minM1013.09.201421. Lauf „Rund um den Grengel“, Engelskirchen
Hier sind „nur“ erste Plätze aufgeführt. Weitere gute Platzierungen sind unter dem jeweiligen Datum zu finden.
  1. 37. Bahnlaufserie, Bergisch Gladbach
    Lauf 1 am 15.08.2019: 2:16,37 min über 800 m,
    Lauf 2 am 22.08.2019: 6:57,07 min über 2.000 m,
    Lauf 3 am 29.08.2019: 2:14,02 min über 800 m ↩︎
  2. 34. Bahnlaufserie, Bergisch Gladbach
    Lauf 1 am 18.08.2016: 2:38,82 min über 800 m,
    Lauf 2 am 25.08.2016: 7:29,39 min über 2.000 m,
    Lauf 3 am 01.09.2016: 2:33,12 min über 800 m ↩︎
  3. Team „Gesamtschule Marienheide 5c“ beim 8. Lindlarer Ortskern-Lauf, Lindlar
    Felix Hoberg 7:33 min
    Jonas Schaffrath 7:58 min
    Silas Hanisch 8:34 min
    Armin Drekovic 9:12 min
    Yaniz vom Hagen 9:26 min ↩︎
  4. Team „VfL Engelskirchen 1“ beim 4. Engelskirchen-Cross, mit KM Cross
    Felix Hoberg 6:17 min
    Jonas Schaffrath 6:37 min
    Lasse Fischer 6:43 min ↩︎
  5. Staffel „Gesamtschule Marienheide“ beim 11. Stadtlauf, Wipperfürth
    Klasse „Schule männl. 2004 und jünger“:
    Felix Hoberg 5:50 min
    Jonas Schaffrath 6:40 min
    Philipp Gude 7:20 min
    Nils Sommer 7:20 min ↩︎
  6. 33. Bahnlaufserie, Bergisch Gladbach
    Lauf 1 am 20.08.2015: 2:37,60 min über 800 m
    Lauf 2 am 27.08.2015: 2:38,25 min über 800 m
    Lauf 3 am 03.09.2015: 2:35,51 min über 800 m ↩︎
  7. Team „VfL Engelskirchen 1“ beim 36. Nordhellenlauf:
    Lasse Fischer 6:21 min
    Felix Hoberg 6:25 min
    Jonas Schaffrath 6:25 min ↩︎