Es war zwar „nur“ Platz 8, aber in einem ziemlich schnellen Lauf, bei dem 3 Athleten die Qualifikationszeit von 09:50 Minuten für die U16-DM in Bremen unterboten haben. Ich habe es leider noch nicht geschafft, aber das wird noch klappen. Von Rennen zu Rennen verbessert sich meine Zeit immer mehr. Das Ziel kommt also immer näher. Vor einem Jahr bin ich noch 11:04min gelaufen, dann am letzten Sonntag in Troisdorf mit 10:28min schon verbessert und heute stand im Ziel 10:05,62min auf der Uhr. Da sollten doch die fehlenden 16 Sekunden auch noch zu schaffen sein.
So verlief das Rennen: Am Start sicherte ich mir eine gute Position in der Mitte des Feldes von 16 Läufern. Das Tempo war zunächst sehr kontrolliert und der erste Kilometer wurde in 3:24min gelaufen. Auch in der folgenden Runde änderte sich dieses Tempo nicht und es liefen 15 Athleten in einer großen Gruppe. Die Rundenzeiten lagen bei etwa 1:21min. Dann wurde Vorne etwas mehr Druck gemacht und das Feld hatte sich bei 1800m in 2 Gruppen geteilt, die 1:15min waren für 7 Läufer doch schon zu schnell. Ich hielt mich noch am Ende der Führungsgruppe auf und bei 2200m als Fünfter über die Linie nur wenige Meter hinter dem Führenden. Die Runde war in 1:17min gelaufen worden. In der vorletzten Runde verlor ich den Anschluss zum Führungstrio. Weil mich die Kräfte verließen, verlor ich 5 Sekunden. Ich lag noch auf Platz 5 als die letzte Runde begann. Dann ging Vorne die Post ab und auch von Hinten wurde Druck gemacht. Mein Tempo wurde immer langsamer und ich erreichte nach einer Schlussrunde von 1:27min das Ziel als Achter in 10:05,62min. Damit habe ich meine Bestzeit nochmals um 22,5 Sekunden verbessert. Der nächste 3.000m-Lauf folgt schon am kommenden Samstag in Troisdorf bei den Regionsmeisterschaften Südost.