19.07.2020 Sonsbecker Track Meeting, SV Sonsbeck

Das war ein super Lauf über 1.500m beim SV Sonsbeck, wo ich bislang nur zweimal bei Crossläufen gestartet bin. Im vierten von 5 Läufen musste ich zwar mit starker Konkurrenz zurecht kommen, aber die Platzierung war auch egal. Auf die Zeit kam es an. Um die Norm für die Jugend-DM der U18 zu schaffen musste ich 4:13,20 min laufen. Im Traning war mir dies ja schon einmal gelungen. Als Wettkampf war es heute nach genau 6 Monaten erst mein zweiter Lauf über 3 3/4 Stadionrunden. Im Januar beim Läufertag der LG Olympia Dortmund war ich in der Halle nach 4:23,12 min ins Ziel gekommen. Das Wetter war schwülwarm, aber es wehte zum Glück kein störender Wind. Der Start gelang mir ziemlich gut und die ersten 3 Runden lief ich genau nach Zeitplan mit 66 Sekunden pro Runde. Als es dann auf die letzten 300 Meter ging versuchte ich das Tempo nochmal zu erhöhen. Das war wohl etwas zu früh gewesen, denn auf den letzten Metern wurde ich deutlich langsamer und ich erreichte nur mit viel Mühe die Ziellinie. Auch mit Platz 7 war ich sehr zufrieden, denn die neue persönliche Bestzeit von 4:13,14 min bedeutet eine Verbesserung um 9,98 Sekunden. Trotz der Normerfüllung wird diese Zeit aber nicht zum Start bei den Deutschen Meisterschaften ausreichen, die von Ulm nach Heilbronn verlegt worden sind. Denn in diesem Jahr wird es eine Begrenzung der Teilnehmerzahl auf maximal 20 Starter in der Mittestrecke  geben.

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