Archiv für den Monat: Juli 2020

22.07.2020 Meller Läufermeeting, SC Melle

Es war zum Glück etwas kühler geworden und mein 1.500m-Lauf war für 21.10 Uhr angesetzt. Das Teilnehmerfeld passte auch – alles Läufer mit Zeiten zwischen 4:00 und 4:14 min hatten sich versammelt. Zusammen mit Lukas Gardeweg ging ich mit dem Ziel ins Rennen eine neue PB zu erlaufen und im Bereich von 4:10 min ins Ziel zu kommen. Die Taktik war für heute eine andere, aber die wird nicht verraten… Sie ging auf jeden Fall auf und lässt noch Möglichkeiten offen, die Zeit weiter zu verbessern. Im Melle landet ich auf Platz 7 und schraubte meine Bestzeit um 2,59 Sekunden nach unten. Sie steht jetzt bei 4:10,55 Minuten. Lukas kam direkt nach mir mit 4:11,92 min ins Ziel und Leo Kessen hat über 800m mit 2:02,35 min uns alle positiv überrascht. Was wir doch gute Chancen bei der Staffel-DM in Wattenscheid gehabt hätten…
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19.07.2020 Sonsbecker Track Meeting, SV Sonsbeck

Das war ein super Lauf über 1.500m beim SV Sonsbeck, wo ich bislang nur zweimal bei Crossläufen gestartet bin. Im vierten von 5 Läufen musste ich zwar mit starker Konkurrenz zurecht kommen, aber die Platzierung war auch egal. Auf die Zeit kam es an. Um die Norm für die Jugend-DM der U18 zu schaffen musste ich 4:13,20 min laufen. Im Traning war mir dies ja schon einmal gelungen. Als Wettkampf war es heute nach genau 6 Monaten erst mein zweiter Lauf über 3 3/4 Stadionrunden. Im Januar beim Läufertag der LG Olympia Dortmund war ich in der Halle nach 4:23,12 min ins Ziel gekommen. Das Wetter war schwülwarm, aber es wehte zum Glück kein störender Wind. Der Start gelang mir ziemlich gut und die ersten 3 Runden lief ich genau nach Zeitplan mit 66 Sekunden pro Runde. Als es dann auf die letzten 300 Meter ging versuchte ich das Tempo nochmal zu erhöhen. Das war wohl etwas zu früh gewesen, denn auf den letzten Metern wurde ich deutlich langsamer und ich erreichte nur mit viel Mühe die Ziellinie. Auch mit Platz 7 war ich sehr zufrieden, denn die neue persönliche Bestzeit von 4:13,14 min bedeutet eine Verbesserung um 9,98 Sekunden. Trotz der Normerfüllung wird diese Zeit aber nicht zum Start bei den Deutschen Meisterschaften ausreichen, die von Ulm nach Heilbronn verlegt worden sind. Denn in diesem Jahr wird es eine Begrenzung der Teilnehmerzahl auf maximal 20 Starter in der Mittestrecke  geben.

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11.07.2020 #backontrack-Meeting, LG Olympia Dortmund

Endlich nach über 4 Monaten durfte ich wieder in einem offiziellen Wettkampf starten. Die Sportfestatmosphäre fehlte zwar, da kaum Zuschauer zugelassen waren, aber immerhin konnten die Rennen im Livestream über Youtube verfolgt werden. Das Meeting begann schon früh um 9 Uhr mit den Kindern U10. Mein Start im dritten Lauf der gemischten Klassen U18/U20/ Männer war für 21.35 Uhr angesetzt und ich sollte laut Startliste auf Bahn 4 starten. Die Zeiten der Mitstreiter waren sehr dicht an meiner im Training gelaufenen 2:00,48 min, was ein gutes Rennen versprach. Anders als die Frauen nach uns starteten wir merkwürdiger Weise nicht in Bahnen, sondern ganz klassisch auf einer Linie. Beim Startschuss konnte ich mit guter Reaktion als einer der Ersten ins Rennen gehen. Dann verzögerte ich ein wenig, um nicht die Führungsarbeit leisten zu müssen und schon fand ich mich auf dem vorletzten Platz wieder. Platz 3 oder 4 wäre ideal, also habe ich schon nach 150m viel Energie eingesetzt, um wieder vor zu kommen. Bei 200m auf Platz 5 ahnte ich schon was kommen würde als jemand die Zwischenzeit von 28 sec hineinrief – mindestens 1 Sekunde zu schnell und ich lief auf Bahn 2 weil innen alles zu war…

Die nächsten 200m lief ich dann in 30 sec und bei 400m hatte ich mich auf 58 sec eingependelt – immer noch auf Platz 5 und in Bahn 2 laufend und immer noch etwas zu schnell. Nach 500m attackierte ich Platz 4, kam aber nicht wirklich vorbei sondern blieb neben Jens Kassebeer (Jg. 2000) aus Münster hängen. Besser wäre es gewesen, wenn ich mich an ihn dran gehängt hätte, schließlich wusste ich eigentlich, dass er eine Bestzeit unter 2 Minuten aufzuweisen hatte. Die Durchgangszeit bei 600m war mit 1:27min eigentlich super, doch wahrscheinlich hatte ich schon zu viel Energie verpulvert. Endlich ging ich bei 650m an dem Münsteraner vorbei und konnte nach Innen ziehen. Platz 3 (Lucas Schwab, Jg. 2003) kam wieder in Reichweite. Mit einer höheren Geschwindigkeit lief ich fast an den Drittplatzierten vom LV Oelde heran, dann tauchte zeitgleich Emanuel Meier (Jg. 1994) von Platz 6 kommend neben mir auf und überholte unseren Dreierpack kurz vor der 700m-Marke. Ich musste durch dieses Überholmanöver leicht abbremsen, verlor Schwung und wurde sogar auf Platz 7 zurückgeworfen. Die letzten 100 Meter waren ein schwerer Kampf. Ich konnte mich immerhin noch gegen den letzten Läufer im Feld beim Duell um Platz 7 durchsetzen und kam nach 2:01,03 min mit einer neuen pers. Bestzeit ins Ziel. Eine Verbesserung gegenüber meiner Hallenbestzeit aus Januar 2020 um mehr als 3,5 Sekiunden und gegenüber meiner Freiluft-PB aus 2019 um über 9 Sekunden. In der DLV-Bestenliste ist es derzeit zu Platz 5.
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